本格的なパーソナルトレーニングを実施

猫背や巻き肩で崩れた姿勢を補正するパーソナルトレーニングを行っております。理想的なきれいな姿勢が長続きするよう、イタリア製のマシンを使用した筋トレもご用意し、不動前から通いやすい距離で営業中です。

正しい姿勢を保持できるよう指導

  • いいねの手のアイコン (1)

    健康的

    様々な不調の緩和

  • OKアイコン

    強度

    きつ過ぎない運動

  • 喜怒哀楽 うれしい

    体幹

    正しい姿勢をキープ

不動前

check!

体幹を鍛えてコンディション維持

巻き肩や猫背などの姿勢の乱れを正し、パーソナルトレーニングで理想的な姿勢を維持

  • Point 01

    不調軽減と体幹トレーニング

    姿勢を整えることで巻き肩を改善に導き、腰痛や肩コリを軽減します。理想的な姿勢を保つための体幹を鍛える筋トレも行い、会員様の健やかな日々を応援するパーソナルトレーニングの指導を行っています。

  • Point 02

    ご利用のたびに姿勢をケア

    正しい姿勢を大切にしたパーソナルトレーニングを実施し、不動前の近隣で営業しています。どんなに姿勢が崩れても、月一のご利用で理想的な姿勢にしっかりと補正します。マツエクやネイルを利用するような気軽さでご利用いただけます。

  • Point 03

    特別なマシンでコアトレを実施

    巻き肩等の姿勢の崩れは、筋力不足によっても起こりやすくなります。そのため、筋トレで体幹を鍛え、姿勢補正によって整った姿勢を維持できるよう工夫しています。駅から徒歩でアクセスでき、不動前からも近い立地で営業中です。

お気軽にご連絡ください

営業時間 月曜~金曜:11:00~22:00
土曜・日曜:11:00~20:00

Access

初めての方も迷わずご利用いただけるよう分かりやすいアクセス手順を掲載

TD21gym

住所

〒153-0064

東京都目黒区下目黒2-21-24

ハイツ第2目黒304

Google MAPで確認する
営業時間

月曜~金曜:11:00~22:00
土曜・日曜:11:00~20:00

定休日

不定期

代表者名 上本 智久
目黒駅から徒歩でアクセスができる立地です。また、ほかの近隣の駅からも徒歩でアクセスできます。駅から近く、平日の夜まで営業しているため、お仕事帰りやお買い物前後にも寄りやすく、便利にご利用いただけます。

TD21gymのこだわり

身体をケアしながら鍛える空間を不動前の近隣で運営

全身のバランスを考えた独自のパーソナルトレーニングを実践

一般的にパーソナルトレーニングと聞くと、筋トレのイメージが強いかもしれませんが、身体の不調とも深い関わりのある、姿勢を整えることも大切です。独自のメソッドで身体を伸ばし、整えた身体を保てるよう筋トレも実施します。筋トレもむやみに行うのではなく、特別なマシンによる豊富なトレーニングで効率的に体幹を鍛えます。月一かつ短時間のトレーニングでも、筋肉がしっかり刺激されます。

巻き肩や猫背による腰痛等を改善に導き、きつ過ぎない運動習慣を身につけられる場所として営業しています。頻繁に通う必要のあるタイプのトレーニングはなかなか続かないという方にも気軽に続けていただけるよう、月一で利用できるサブスクのプランも備えています。また、会員様に寄り添ったパーソナルな指導を行うため、本格的なダイエットに取り組みたい方もぜひご相談ください。

Contact

お問い合わせ

Instagram

インスタグラム