筋肉の緊張をほぐすストレッチ

「痩せたい」と願う女性に向けたパーソナルトレーニングを不動前にて行っております。トレーニングでダイエットの妨げになる凝り固まった筋肉の柔軟性を取り戻し、健康的で美しいボディラインへと導きます。

正常な代謝をサポートするプログラム

  • 星アイコン8 (1)

    独自

    解剖生理学を応用

  • 喜怒哀楽 うれしい

    自然

    本来の姿勢へ導く

  • キラキラ 3

    痩身

    さまざまなメリット

不動前

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正しいボディメイクを追求

ストレッチやトレーニングで姿勢とバランスを整えるところから始めるダイエット

  • Point 01

    理想のスタイルを目指す体づくり

    解剖生理学を応用した独自のストレッチとコアトレーニングを通してダイエットをサポートしています。筋力と柔軟性の両面から働きかけ、姿勢や体のバランスを整えて健康的で痩せやすい体を目指します。

  • Point 02

    ボディバランスを整えるサポート

    自然できれいなボディラインをつくるパーソナルトレーニングを不動前で行っています。マシンを併用して効率的に筋肉を刺激し、会員様一人ひとりの理想のシルエットへと近づけるために丁寧に指導していきます。

  • Point 03

    独自のトレーニングのメリット

    姿勢が整うことで筋肉が適切に働き、代謝が促進されダイエットに役立つほか、猫背、巻き肩などによる肩こりや腰痛の緩和も期待できます。不動前にて、会員様一人ひとりの健康と美しさのために尽力しています。

お気軽にご連絡ください

営業時間 月曜~金曜:11:00~22:00
土曜・日曜:11:00~20:00

Access

初めての方も迷わずご利用いただけるよう分かりやすいアクセス手順を掲載

TD21gym

住所

〒153-0064

東京都目黒区下目黒2-21-24

ハイツ第2目黒304

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営業時間

月曜~金曜:11:00~22:00
土曜・日曜:11:00~20:00

定休日

不定期

代表者名 上本 智久
目黒駅から徒歩でアクセスができる立地です。また、ほかの近隣の駅からも徒歩でアクセスできます。駅から近く、平日の夜まで営業しているため、お仕事帰りやお買い物前後にも寄りやすく、便利にご利用いただけます。

TD21gymのこだわり

健康的なボディメイクを目指す不動前でのトレーニング

一人ひとりの悩みや目標に合わせたパーソナルトレーニング

「自分1人ではなかなか続かない」「頑張っても効果が目に見えない」など、自分で行うダイエットだけでは限界を感じている女性は多いのではないでしょうか。そのような方のために、身体の構造と機能に着目した独自のストレッチとコアトレーニングを利用して、効率的に引き締める指導をしております。ただ体重を落とすだけではなく、健康的なダイエットをサポートしてまいります。

また、1人では通いにくいという方には3人まで同時にトレーニングできる環境を整えておりますので、ご希望の方は気軽にご相談ください。解剖生理学や行動生理学の知識を持つトレーナーが会員様に寄り添いながら、一緒になって目標に向かって取り組み、効果を実感していただけるよう努めます。痩せやすい体と美しいボディラインを手に入れて自信を高めてみませんか。

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