明るい印象へと変えるストレッチ

暗く疲れたイメージを与えてしまう巻き肩をパーソナルトレーニングを活用することで変えられます。こだわりのメソッドで筋力や柔軟性を向上させ、自信と魅力を引き出すメニューを不動前にて提供しています。

何度でも取り戻す理想のシルエット

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    体感

    効率的なトレーニング

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    完備

    イタリア製のマシン

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    知識

    パーソナルトレーナー

不動前

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徹底的に効果と継続に特化

月に1度の習慣にすることで巻き肩を含めた身体の歪みを整えるストレッチ

  • Point 01

    変化を体感できるメソッド

    巻き肩や猫背などの体の歪みや、それに伴う悩みにストレッチを用いて対応しています。あらゆる角度から考え抜いた独自のメソッドを活用して、トレーニングを行ったその日に体の軽さや姿勢の変化を感じていただけます。

  • Point 02

    こだわりのマシンを導入

    安全性を考慮したキネシスワンを取り入れ、効率的なパーソナルトレーニングを行うジムを不動前にて運営しています。正しいフォームや動作で、身体に無理な負荷をかけないトレーニングを行います。

  • Point 03

    専門的な指導で姿勢をサポート

    解剖生理学や行動生理学の知識を持つ専門のトレーナーが、巻き肩の改善を目指して的確に指導していきます。不動前にて会員様一人ひとりと丁寧に向き合っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

お気軽にご連絡ください

営業時間 月曜~金曜:11:00~22:00
土曜・日曜:11:00~20:00

Access

初めての方も迷わずご利用いただけるよう分かりやすいアクセス手順を掲載

TD21gym

住所

〒153-0064

東京都目黒区下目黒2-21-24

ハイツ第2目黒304

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営業時間

月曜~金曜:11:00~22:00
土曜・日曜:11:00~20:00

定休日

不定期

代表者名 上本 智久
目黒駅から徒歩でアクセスができる立地です。また、ほかの近隣の駅からも徒歩でアクセスできます。駅から近く、平日の夜まで営業しているため、お仕事帰りやお買い物前後にも寄りやすく、便利にご利用いただけます。

TD21gymのこだわり

それぞれの悩みに合わせて不動前で集中的なケアを行うジム

正しい姿勢とシルエットを重視したパーソナルトレーニング

巻き肩は長時間同じ体勢になってしまうパソコンやスマホの利用、横向きで寝る癖などが原因で起こる姿勢の歪みの1つです。姿勢の歪みによって凝り固まってしまった筋肉に、解剖生理学に基づくストレッチとコアトレーニングでアプローチする独自の指導法を実施しています。専門知識を持つトレーナーが、よくある筋トレだけでは難しいきれいな姿勢と整ったスタイルへ導きます。

また、月1回のみのトレーニングで健康的な姿勢を維持していくことを可能にするプログラムを考案しました。頻繁に通うことなく、会員様がバランスの乱れを感じたときに気軽に通っていただけます。さらに、カップルや友人同士など3人まで同時にトレーニングができます。継続しやすい環境を整え、理想的なボディメイクと健康をトータルサポートいたします。

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