体のコンディションを整えるストレッチ

筋力のバランスや姿勢を整えるパーソナルトレーニングのなかで、悩みに関連する筋肉に焦点を当てた指導を不動前にて行っています。腰痛や肩こり、猫背、巻き肩など、それぞれに最適なトレーニングを提案します。

体の状態に合わせて柔軟に対応

  • 明るさアイコン

    集中的

    それぞれのニーズ

  • 花アイコン4

    対応

    ペアトレーニング

  • キラキラ 3

    豊富

    専門知識と経験

不動前

check!

効果的なプログラムを提案

腰痛や肩こりなどの不快な症状を緩和するストレッチで身体をメンテナンス

  • Point 01

    個別対応のトレーニング

    腰痛や肩こりなど、症状によってそれぞれ異なる原因があります。トレーナーが個々の状態を見極め、一人ひとりに適したストレッチやトレーニングを提案します。悩みや目標に合わせて集中的に指導していきます。

  • Point 02

    仲間とモチベーションアップ

    ジム通いに興味があっても1人ではなかなか踏み出せないでいる方のために、不動前にて3人まで同時にできるパーソナルトレーニングを行っています。カップルや友人同士で楽しくトレーニングしてみてはいかがでしょうか。

  • Point 03

    確かな知識と経験を基に指導

    会員様が腰痛や肩こりなどの悩みから解放されるよう、不動前にてサポートしています。正しい姿勢とバランスのとれた筋力をつくるボディメイクの観点から、豊富な知識と経験を持つトレーナーが的確にアドバイスいたします。

お気軽にご連絡ください

営業時間 月曜~金曜:11:00~22:00
土曜・日曜:11:00~20:00

Access

初めての方も迷わずご利用いただけるよう分かりやすいアクセス手順を掲載

TD21gym

住所

〒153-0064

東京都目黒区下目黒2-21-24

ハイツ第2目黒304

Google MAPで確認する
営業時間

月曜~金曜:11:00~22:00
土曜・日曜:11:00~20:00

定休日

不定期

代表者名 上本 智久
目黒駅から徒歩でアクセスができる立地です。また、ほかの近隣の駅からも徒歩でアクセスできます。駅から近く、平日の夜まで営業しているため、お仕事帰りやお買い物前後にも寄りやすく、便利にご利用いただけます。

TD21gymのこだわり

不調の緩和を目指すトレーニングで不動前にて体をサポート

独自のメソッドを活用した徹底的なパーソナルトレーニング

腰痛や肩こり、猫背、巻き肩などの姿勢の悪さから引き起こされるあらゆる不調に向き合い、症状を和らげるとともに健康的な身体をつくるサポートをしています。解剖生理学を応用して考え抜いた独自のストレッチとコアトレーニングを実践し、筋トレだけでは難しい理想的なシルエットが目指せます。正しい姿勢の維持に役立つ、安全性の高いマシンのキネシスワンも導入しました。

また、トレーニングを行ったその日に明確な変化を体感できるよう徹底的にこだわったメソッドで、頻繁なジム通いをしなくても健康的な身体を維持していくことを可能にしました。乱れや不調を感じたとき、月1回程度の自分のペースで継続していただけますので、悩みや不安など、気兼ねなくご相談ください。一緒に健康的で美しい体を手に入れましょう。

Contact

お問い合わせ

Instagram

インスタグラム